2025 02 16 m88 link

Thực hiện theo định hướng trường tiên tiến, hội nhập quốc tế, năm học mới, ngoài ngoại ngữ 1 là tiếng Anh, học sinh khối 10 được chọn học thêm tiếng Pháp, Trung, Nhật, Đức.

Tôi nhìn vào mắt nó, đôi mắt đen láy, sâu thẳm như chứa tất cả u sầu của thế gian. Nó lại nghĩ, nghĩ nhiều, luôn thế. Cứ hễ nghe được câu chuyện khổ sở của ai đó nó lại nghĩ về họ, khiến cho đầu óc nó lúc nào cũng nặng trĩu, như đang cố gắng hấp thụ tất cả những đau khổ của người đó.

Trương Thế Vinh cho rằng mục đích cuối cùng của anh và các đồng nghiệp là tạo ra một tiết mục trọn vẹn thay vì làm trò hề trên sân khấu. “Khi tôi và mọi người hiểu được mục đích đó, chuyện tranh cãi cũng chỉ là muốn tiết mục tốt hơn. Là đàn ông, nếu như trên sàn diễn mà cả nể nhau nghĩa là không tôn trọng nhau. Tôi hết sức vì biết các nghệ sĩ khác cũng là ứng viên mạnh. Trên sân khấu, chúng tôi có thể là đối thủ của nhau nhưng khi ra ngoài, chúng tôi bỏ qua tất cả mọi thứ để trở thành những người anh em tốt”, anh nói.

Sự hiện diện của chất béo không bão hòa và chất chống ô xy hóa trong hạt vừng đen giúp giảm mức cholesterol xấu và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim. Hàm lượng licethin, vitamin E, canxi, protein, sắt… dồi dào giúp ngăn quá trình ô xy hóa chất béo gây hại cho cơ thể, chống lão hóa, ngừa xơ cứng động mạch, nuôi dưỡng xương chắc khỏe.

PGS.TS Trần Văn Xuân, Trường Đại học Bách khoa (Đại học Quốc gia TP.HCM) cho biết, nhóm nghiên cứu đã lấy mẫu khí gas từ giếng khoan nước sinh hoạt tại ấp Tà Ân A1, xã Thuận Hưng, H.Mỹ Tú để xét nghiệm và nghiên cứu.

Bước sang tuổi 40, nhiều người bắt đầu ít vận động. Ở độ tuổi này hầu hết mọi người đều bận rộn với công việc, gánh nặng trách nhiệm, tham vọng mục tiêu... Từ đó, thời gian dành cá nhân rất hạn chế, việc đến phòng tập kém khả thi. Để thích hợp, độ tuổi này nên sử dụng các bài tập kết hợp - tranh thủ khi "nhàn rỗi". Ví dụ như đi cầu thang bộ thay vì thang cuốn, đi bộ kéo dài  trong giờ nghỉ trưa, tranh thủ xách đồ và đi bộ khi đi mua sắm (như cách tập tạ nhẹ) hoặc cùng chơi một số trò chơi nhỏ với lũ trẻ… đều là lời khuyên dễ thực hiện. Mục tiêu của độ tuổi này chỉ đơn giản là vận động càng nhiều càng tốt.